Pour qui ? Les enfants de 7 à 10 ans qui ont développé différents troubles du comportement tels que l'anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmes de concentration et de mémorisation, l'hyperactivité, l'agressivité, les maladies psychosomatiques, les troubles alimentaires...
Objectifs et bénéfices : La pratique de la Sophrologie va amener votre enfant à grandir de façon harmonieuse, en favorisant son développement dans plusieurs domaines :
-stimuler sa créativité ; encourager son autonomie ; renforcer la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde ; lui apprendre à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise ; développer une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence ; renforcer sa confiance en lui; améliorer sa communication ; diminuer la somatisation…
Contenu des séances : Adaptée à l'enfant la sophrologie se veut ludique.
Ainsi on trouvera à chaque séance :
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La météo du jour : l’ enfant exprime comment il se sent dans l’instant à l’aide d’image et ce qui l’a rendu le plus heureux dans sa journée.
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Sophrologie ludique : des exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens se pratiquant sous forme de jeux et en mouvements.
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Visualisation et contes : Les yeux fermés, l’enfant se laisse porter par ma voix dans un monde imaginaire ou il renforce ses capacités et stimule son potentiel.
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Dessins : l’enfant exprime ses ressentis sur la séance par le dessin.
Horaire hebdomadaire : le Mercredi de 13h30 à 14h30